3ª Semana Treinos

Segunda Feira - Iniciados, Juvenis e Juniores;
Terça Feira - Todos os Escalões;
Quarta Feira - DESCANSO;
Quinta Feira - Todos os Escalões;
Sexta Feira - Inicidos, Juvenis e Juniores.

1º Treino na Praia

Muita Diversão, Trabalho, Esforço, Boa disposição e Empenho.
Temos que continuar assim Pessoal, Força CBCC

ps: na foto falta a Joana Vilar que teve que sair mais cedo, mas esteve lá e treinou muito bem, onde
tivemos tambem pela 1ºvez a participação do nosso treinador Bruno Oliveira. Obrigado pela tua presença Bruno.

Pessoal bom treino, muito Fixe ;)

Fotografo: Diogo Oliveira

First Beach Training

Domingo 26 Setembro

Ponto de Encontro - Bombeiros Voluntários da Costa da Caparica

Hora - 9 da matina =) eheheh

Treino para Infantins, Iniciados, Juvenis e Juniores.

Nota: " ...Levar mala de costas com garrafa de agua e/ou bebida isotónica... "

Quem precisa de Boleia ????

MUDANÇA DE PLANOS

Malta fui á poucos minutos ao complexo municipal de almada, afim de fazer os cartões de acesso á pista, mas infelizmente bati com a cabeça na porta... GREVE GERAL... ou seja, hoje não ha cartões nem pista.
POR ISSO, hoje só treinam os juvenis e os juniores.

O ponto de encontro pode ser há mesma o parque de estacionamento grande da pista municipal de Almada (Sobreda) ás 19horas.

Amanhã sem falta, teremos cartões e treinaremos na pista. (a não ser que haja greve outra vez)

GREVE
"...O presidente do STAL, Francisco Brás, disse esta sexta-feira que os funcionários da administração local vão fazer uma greve nacional a 20 de Setembro para travar «a ofensiva do Governo» contra a autonomia do poder local.
A decisão foi tomada esta tarde num Plenário Nacional realizado em frente ao Ministério das Finanças, em Lisboa, tendo Francisco Brás garantido à Lusa que «os trabalhadores da administração local vão fazer uma greve nacional no dia 20 de Setembro, para protestar contra os ataques do Governo à autonomia do poder local e defender os direitos dos trabalhadores»..."

2ª Semana Treinos

Local: Pista Municipal Almada - Sobreda


Hora: 19h ás 21h

Segunda Feira - (infantis, iniciados, juvenis e juniores);
Terça Feira - (Benjamins, infantis, iniciados, juvenis e juniores);
Quarta Feira - DESCANSO;
Quinta Feira - (Benjamins, infantis, iniciados, juvenis e juniores);
Sexta Feira - DESCANSO.

NÃO ESQUECER

Maltinha não esquercer de levar hoje:

• FOTO (pode ser imprimida);
• FOTOCÓPIA do B.I. (ou cédula para os mais novos).

Para se tratar dos cartões de acesso á Pista...

NOVIDADES Blog CBCC Atletismo

Já podes fazer a tua Pré-inscrição na equipa de atletismo da Casa do Benfica na Charneca da Caparica aqui no BLOG =) Após feita a pré-inscrição serás contacto via tlm ou email para marcar-mos o teu primeiro dia de treinos com o resto do plantel =)

E AGORA... Já podes curtir os sons da nossa playlist enquanto consultas o nosso blog =) Eheheheheh
As próximas 5 musicas "mais pedidas" serão colocadas na TUA playlist CBCC =)

Próximos Treinos (Semana 1)

Quarta feira (15 setembro) - iniciados, juvenis e juniores (LOCAL - PARQUE DA PAZ)

Quinta Feira (16 setembro) - Todos os escalões (LOCAL - BAIA SEIXAL)

Inicio Época 2010-2011

1º Treino Oficial época 2010-2011



Segunda Feira dia 13 - 18h45 ( Parque da Paz )

ps... as férias são boas, mas já chega :)

1ª Reunião CBCC Época 2010-2011

Ordem de Trabalhos:
- INSCRIÇÕES;
- DIAS DE TREINO (pré-época);
- ESCOLHA DAS CORES E DESIGN DO FATO DE TREINO.

Ponto de Encontro - Junta de Freguesia da Charneca da Caparica
( R. de Marco Cabaço 17 - 2819 Almada )

Hora - 21h

Dia - 8 de Setembro (Quarta Feira)

Inscrições CBCC Atletismo

Benjamins A e B / Infantis:

Taxa de inscrição (anual) secção de Atletismo CBCC + Seguro Desportivo - 15€
Taxa de inscrição sócio Casa do Benfica na Charneca (anual) - 5€
Mensalidade Modalidades - 5€ (de Setembro a Julho)

Iniciados / Juvenis / Juniores:

Taxa de inscrição (anual) secção de Atletismo CBCC + Seguro Desportivo - 23€
Taxa de inscrição sócio Casa do Benfica na Charneca (anual) - 12€
Mensalidade Modalidades - 5€ (de Setembro a Julho)

Sub 23 / Seniores / Veteranos:

Taxa de inscrição (anual) secção de Atletismo CBCC + Seguro Desportivo - 27€
Taxa de inscrição sócio Casa do Benfica na Charneca (anual) - 12€

NOTA IMPORTANTE: Inscrições poderão ser efectuadas num dia a definir para a próxima semana (onde se irá também realizar prova de equipamentos afim de se escolher tamanhos).

Treinos CBCC Atletismo

Local de Treino - Pista Municipal de Almada (Sobreda)

Destinatários (escalões 2010-2011):

Benjamins A (7 a 9 anos) - 2002, 2003 e 2004.
Benjamins B (10 a 11 anos) - 2000 e 2001.
Infantis (12 a 13 anos) - 1998 e 1999.
Iniciados (14 a 15 anos) - 1996 e 1997.
Juvenis (16 a 17 anos) - 1994 e 1995.
Juniores (18 a 19 anos) - 1992 e 1993.
Sub 23 (20 a 22 anos) - 1989, 1990 e 1991.
Seniores (20 anos em diante) - 1989 e anteriores.
Veteranos (nascidos antes de 1976).


Dias de Treino:Benjamins A e B - 2 treinos por semana (a definir).
Infantis - 3 treinos por semana (a definir).
Iniciados - 4 treinos por semana (segunda, terça, quinta, sexta).
Juvenis - 4 a 5 treinos por semana.
Juniores, Sub 23, Seniores, Veteranos - 5 a 6 treinos por semana.

Horário dos Treinos:De Segunda a Sexta - 19h ás 21h
Fim de Semana (Pré - Época) - a definir.

Um muito OBRIGADO

Não poderia iniciar este blog de uma outra forma... a não ser com um... OBRIGADO... Obrigado a todos aqueles que estão a tornar este meu projecto cada vez mais real, mais vivo. Um Obrigado muito especial para o sr Presidente da Casa do Benfica na Charneca da Caparica, Arnaldo Ferreira por abraçar este projecto e acreditar que ele é GRANDE e tem pernas para CORRER (e MARCHAR). Um Obrigado ao meu irmão Bruno Oliveira, por depositar confiança neste projecto e assumir um papel importantíssimo como Dirigente/Técnico desta nova secção de Atletismo. Um outro Obrigado aos vários patrocinadores que nos irão ajudar a tornar esta secção de atletismo como uma das melhores da região de Setúbal ao nível da formação de jovens atletas. Um Obrigado também a todos aqueles que não querem e não acreditam que este projecto vá para a frente, é também graças a eles que ganho cada vez mais força para tornar esta Secção ainda MAIOR...
Para terminar, resta-me desejar muita boa sorte a mim mesmo (eheh) e a esta nova secção de Atletismo que promete muito para o Atletismo Português...
VIVA ao ATLETISMO, VIVA AO BENFICA...

CBCC ATLETISMO "... um FUTURO bem PRESENTE ..."